Trotzdem können im Bett Beschwerden entstehen. Häufig ist nicht ein Biss die Ursache, sondern eine Reaktion auf Hausstaub, Milbenkot oder gereizte Haut. Deshalb ist es wichtig, die Anzeichen richtig einzuordnen.

Wenn Sie wissen möchten, ob eher Hausstaubmilben oder eine Allergie hinter den Beschwerden stecken, lesen Sie auch: Milben im Bett und Hausstauballergie.

Können Hausstaubmilben beissen?

Nein. Hausstaubmilben beissen den Menschen nicht. Sie stechen nicht und saugen kein Blut. Sie ernähren sich vor allem von Hautschuppen, die sich in Matratzen, Kissen, Bettdecken und Bettwäsche sammeln.

Wenn Menschen von „Milbenbissen“ sprechen, meinen sie oft Beschwerden wie:

• juckende Hautstellen
• rote Flecken am Morgen
• unruhigen Schlaf
• Beschwerden nach einer Nacht im Bett

Bei Hausstaubmilben liegt die Ursache jedoch meist anders. Nicht die Milbe selbst ist das Hauptproblem, sondern Stoffe in ihrem Kot. Diese können trocknen, sich mit Staub vermischen und beim Einatmen oder durch engen Kontakt Beschwerden auslösen.

Mehr dazu erfahren Sie hier: Milbenkot: warum er Allergie auslöst.

Warum denken viele Menschen an Milbenbisse?

Der Gedanke ist verständlich. Beschwerden treten oft nach der Nacht auf. Man wacht auf und bemerkt plötzlich Juckreiz, rote Stellen oder eine verstopfte Nase. Dann liegt die Vermutung nahe, dass im Bett etwas gebissen hat.

Typische Beschwerden, die mit dem Bett in Verbindung gebracht werden, sind:

• Juckreiz
• gerötete Haut
• Niesen
• verstopfte oder laufende Nase
• gereizte oder tränende Augen

Bei Hausstaubmilben sind jedoch eher Beschwerden an Nase, Augen und Atemwegen typisch. Hautreaktionen können vorkommen, sind aber nicht automatisch ein Hinweis auf Bisse.

Typisch für eine Belastung durch Hausstaubmilben sind eher:

• Beschwerden am Morgen
• mehr Niesen beim Betten machen
• verstopfte Nase im Schlafzimmer
• gereizte Augen nach dem Schlafen
• Besserung ausserhalb des Schlafzimmers

Mehr Hintergrund finden Sie im Ratgeber Hausstaubmilben im Bett.

Milbenbisse oder Hausstauballergie?

Der Unterschied ist wichtig. Hausstaubmilben verursachen keine Bissstellen. Wenn klare Stichmuster, einzelne Punkte oder mehrere rote Stellen in einer Reihe auftreten, sollte auch an andere Ursachen gedacht werden.

Woran erkennt man den Unterschied?

Typisch für Hausstaubmilben

• Niesen nach dem Aufwachen
• laufende oder verstopfte Nase
• juckende oder tränende Augen
• Hustenreiz oder gereizte Atemwege
• Beschwerden besonders im Schlafzimmer
• mehr Beschwerden beim Betten machen oder Staub aufwirbeln

Weniger typisch für Hausstaubmilben

• einzelne deutliche Stichstellen
• mehrere rote Punkte in einer Reihe
• klare Muster von Bissen auf der Haut
• sichtbare Spuren auf dem Laken
• Beschwerden nur an einzelnen Hautstellen

Wenn vor allem die Haut betroffen ist, können andere Ursachen wahrscheinlicher sein. Dazu gehören zum Beispiel trockene Haut, Reizungen durch Waschmittel oder Stoffe sowie andere Tiere im Bett.

Wenn es keine Milbenbisse sind, was verursacht dann die Beschwerden?

Bei vielen Betroffenen ist die eigentliche Ursache eine Hausstauballergie. Dabei reagiert der Körper auf Stoffe im Milbenkot. Diese trocknen, zerfallen und werden Teil des Hausstaubs. So können sie in die Luft gelangen und eingeatmet werden.

Besonders häufig sammeln sich Milben und ihre Rückstände in Bereichen, die eng mit dem Körper in Kontakt sind:

• Matratzen
• Kopfkissen
• Bettdecken
• Bettwäsche
• Polstermöbel und textile Oberflächen im Schlafzimmer

Wenn Sie gezielt mehr über einzelne Bereiche erfahren möchten, finden Sie hier passende Ratgeber: Milben in der Matratze, Milben im Kopfkissen und Wie viele Milben im Bett leben.

Was hilft, wenn Sie Milben im Bett vermuten?

Auch wenn Hausstaubmilben nicht beissen, lohnt es sich, die Belastung im Bett zu reduzieren. Besonders wichtig sind Matratze, Kissen, Bettdecke und Bettwäsche.

1. Matratze schützen

Starten Sie mit einem milbendichten Schutzbezug für die Matratze. Dort sitzt meist ein grosser Teil der Belastung. Ein Schutzbezug bildet eine Barriere zwischen Matratze und Schlafbereich.

2. Kissen schützen

Das Kopfkissen liegt sehr nah an Nase, Augen und Atemwegen. Deshalb ist ein Schutzbezug für das Kissen oft ein wichtiger zweiter Schritt.

3. Bettwäsche heiss waschen

Waschen Sie Bettwäsche regelmässig bei 60 °C, wenn das Material es erlaubt. Achten Sie darauf, dass alles vollständig trocknet, bevor es wieder ins Bett kommt.

4. Luftfeuchtigkeit senken

Hausstaubmilben mögen warme und feuchte Räume. Regelmässiges Lüften hilft, die Feuchtigkeit im Schlafzimmer zu senken. Ein eher trockenes Bettklima ist ungünstiger für Milben.

5. Staub nicht trocken aufwirbeln

Wischen Sie möglichst feucht und vermeiden Sie trockenes Staubwischen. Nutzen Sie beim Staubsaugen einen guten Filter, damit weniger feiner Staub wieder in die Raumluft gelangt.

Weitere praktische Schritte finden Sie in den Ratgebern Milbenschutz im Bett, Milben reduzieren und Bettwäsche gegen Milben.

Wann sollte man an etwas anderes als Hausstaubmilben denken?

Nicht jede Hautreaktion im Bett hat mit Hausstaubmilben zu tun. Wenn vor allem sichtbare Hautstellen auftreten, sollte man genauer hinsehen.

Diese Anzeichen passen weniger zu Hausstaubmilben:

• mehrere rote Punkte direkt nebeneinander
• rote Stellen in einer Linie oder in Gruppen
• starker Juckreiz auf der Haut ohne Niesen oder Schnupfen
• Beschwerden nur an einzelnen Hautstellen
• sichtbare Spuren im Bett oder auf dem Laken
• neue Beschwerden nach Reisen oder Hotelaufenthalten

Dann kann es sinnvoll sein, an andere Ursachen zu denken. Dazu gehören zum Beispiel Hautreizungen, Waschmittel, Textilien, trockene Haut oder andere Insekten. Wenn Sie unsicher sind oder die Beschwerden stärker werden, sollte die Ursache ärztlich abgeklärt werden.

Ein Allergietest kann Klarheit bringen

Wenn Sie vermuten, dass Hausstaubmilben eine Rolle spielen, kann ein Test beim Arzt helfen. So lässt sich besser unterscheiden, ob wirklich eine Hausstauballergie vorliegt oder ob etwas anderes hinter den Beschwerden steckt.

Mehr dazu erfahren Sie im Ratgeber Hausstauballergie Test.

Häufige Fragen zu Milbenbissen im Bett

Beissen Hausstaubmilben wirklich?

Nein. Hausstaubmilben beissen nicht. Beschwerden entstehen meist durch eine Reaktion auf Milbenkot oder Hausstaub.

Wie sehen Milbenbisse aus?

Bei Hausstaubmilben gibt es keine typischen Bissstellen, weil sie nicht beissen. Rote oder juckende Hautstellen können andere Ursachen haben und sollten bei Unsicherheit abgeklärt werden.

Warum juckt die Haut trotzdem?

Juckreiz kann viele Ursachen haben. Möglich sind trockene Haut, Reizungen durch Stoffe oder Waschmittel. Auch andere Tiere im Bett können schuld sein. Bei Hausstaubmilben sind meist Nase, Augen und Atemwege betroffen.

Was hilft am schnellsten gegen Beschwerden durch Hausstaubmilben?

Wenn Hausstaubmilben die Ursache sind, helfen vor allem milbendichte Schutzbezüge, regelmässig heiss gewaschene Bettwäsche, gutes Lüften und weniger Staub im Schlafzimmer.

Sind rote Punkte am Morgen immer ein Hinweis auf Milben?

Nein. Rote Punkte am Morgen können viele Ursachen haben. Hausstaubmilben beissen nicht. Wenn die Punkte klar sichtbar, stark juckend oder in Reihen angeordnet sind, sollte auch an andere Ursachen gedacht werden.

Wann sollte ich zum Arzt gehen?

Wenn Beschwerden häufig auftreten, stärker werden, sich Hautstellen entzünden oder Atembeschwerden dazukommen, ist ein Arztbesuch sinnvoll. Auch bei Verdacht auf eine Allergie kann ein Test helfen.

Fazit

Hausstaubmilben beissen nicht. Der Begriff Milbenbisse im Bett führt deshalb oft in die falsche Richtung. Viel häufiger steckt eine Reaktion auf Milbenkot, Hausstaub oder eine andere Ursache im Schlafzimmer dahinter.

Wichtig ist deshalb nicht die Suche nach Bissen, sondern die richtige Frage: Ist es eine Allergie oder eine andere Ursache?

Wenn Sie das Bett gezielt verbessern, kommen Sie der Lösung meist näher. Milbenschutz, regelmässige Pflege und bei Bedarf ein Allergietest können helfen, die Beschwerden besser einzuordnen.