Bettdeckengrössen – welche Grösse passt zu Ihnen?

Viele Menschen achten beim Kauf vor allem auf Material oder Wärmegrad. Die Grösse der Bettdecke ist jedoch ebenfalls wichtig. Eine zu kurze oder zu schmale Decke kann dazu führen, dass Füsse oder Körperseiten nachts frei liegen. Wer gross ist oder sich im Schlaf viel bewegt, profitiert deshalb oft von zusätzlicher Länge oder Breite.

👉 Schnelle Auswahlhilfe starten

Kurze Antwort: Welche Bettdeckengrösse ist die richtige?

Unsere Empfehlung: Wählen Sie die Bettdecke nicht nur nach der Bettgrösse. Körpergrösse, Bewegungsfreiheit und persönliche Schlafgewohnheiten sind mindestens ebenso wichtig.

Warum die Bettdeckengrösse so wichtig ist

Eine passende Bettdecke sollte den Körper auch dann gut bedecken, wenn Sie sich nachts drehen oder die Beine anwinkeln. Besonders bei viel Bewegung im Schlaf kann etwas mehr Breite oder Länge angenehm sein.

• Die Decke bleibt beim Drehen besser am Körper
• Weniger freie Stellen an Füssen und Körperseiten
• Mehr Bewegungsfreiheit
• Mehr Komfort für grosse Menschen
• Bessere Anpassung an die Schlafgewohnheiten von Paaren

Wer nachts friert, sollte deshalb neben dem Wärmegrad auch die Grösse der Bettdecke prüfen. Ist die Decke zu kurz oder zu schmal, kann beim Drehen leichter kalte Luft eindringen.

Ratgeber: Frieren im Bett

Welche Bettdeckengrösse passt zu einer erwachsenen Person?

Für viele Erwachsene in der Schweiz ist 160 x 210 cm eine passende Standardgrösse. Sie bietet genügend Breite für eine Person und eignet sich für viele normale Schlafsituationen.

• 160 x 210 cm – Gute Standardgrösse für eine erwachsene Person
• 160 x 240 cm – Mehr Länge für grosse Menschen oder Personen mit Wunsch nach zusätzlichem Komfort

Wer mit einer normalen Länge gut zurechtkommt, ist mit 160 x 210 cm meist gut beraten. Wenn die Füsse bei kürzeren Decken häufig frei liegen oder bewusst mehr Länge gewünscht wird, kann 160 x 240 cm angenehmer sein.

Welche Bettdeckengrösse eignet sich für grosse Menschen?

Für grosse Menschen kann eine Bettdecke mit 240 cm Länge deutlich komfortabler sein. Besonders sinnvoll ist sie, wenn bei kürzeren Decken die Füsse häufig frei liegen oder die Decke weit bis zu den Schultern gezogen wird.

• 160 x 240 cm – Für eine Einzelperson mit zusätzlicher Länge
• 200 x 240 cm – Gemeinsame Bettdecke für Paare mit Wunsch nach mehr Länge

Für Menschen ab etwa 180 cm Körpergrösse kann eine Bettdecke mit 240 cm Länge interessant sein. Die Körpergrösse allein sollte jedoch nicht entscheiden. Auch Schlafposition, Bewegung im Schlaf und die persönliche Art, die Decke zu nutzen, spielen eine Rolle.

Welche Grösse eignet sich bei viel Bewegung im Schlaf?

Wer sich nachts häufig dreht, kann von zusätzlicher Breite oder Länge profitieren. Entscheidend ist vor allem, ob bei Bewegungen regelmässig Füsse oder Körperseiten frei liegen.

Für eine Einzelperson kann in solchen Fällen 160 x 240 cm komfortabler sein als eine kürzere Decke. Mehr Länge ist jedoch nicht automatisch für jede unruhig schlafende Person notwendig.

Bettdeckengrössen für Paare

Paare stehen oft vor der Frage: eine grosse gemeinsame Bettdecke oder zwei einzelne Decken?

Für eine gemeinsame Bettdecke kommen vor allem diese Grössen infrage:

• 200 x 210 cm – Gemeinsame Bettdecke für zwei Personen
• 200 x 240 cm – Gemeinsame Bettdecke mit zusätzlicher Länge

Eine grosse gemeinsame Bettdecke kann gemütlich sein. Zwei einzelne Bettdecken bieten jedoch mehr individuelle Freiheit.

Zwei einzelne Bettdecken sind besonders sinnvoll, wenn:

• beide Personen unterschiedlich warm schlafen
• eine Person nachts stark schwitzt und die andere friert
• sich eine oder beide Personen viel bewegen
• unterschiedliche Materialien oder Wärmegrade gewünscht werden

Welche Bettdecke passt zu mir?

Bettdeckengrössen für Kinder

Bei Kindern sollte die Bettdeckengrösse zum Bett, zur Körpergrösse und zur jeweiligen Schlafsituation passen. Eine unnötig grosse oder schwere Decke ist nicht automatisch komfortabler.

Jugendliche können je nach Körpergrösse bereits eine Erwachsenengrösse verwenden. Zusätzlich zur Grösse sollten bei Kindern immer auch Gewicht, Wärmegrad und Material der Bettdecke berücksichtigt werden.

Übersicht der Bettdeckengrössen in der Schweiz

In der Schweiz haben sich verschiedene Standardgrössen für Einzelpersonen und Paare etabliert. Daneben gibt es längere Komfortgrössen und Sonderformate.

Eine vollständige Übersicht mit weiteren Massen finden Sie hier:

Bettdeckengrössen in der Schweiz

Dort finden Sie die verschiedenen Masse im Detail. Diese Kaufberatung konzentriert sich dagegen auf die Frage, welche Grösse zu Ihrer persönlichen Schlafsituation passt.

Welche Rolle spielt die Körpergrösse?

Die Bettdecke sollte lang genug sein, damit die Füsse auch dann bedeckt bleiben, wenn Sie die Decke bis zu den Schultern ziehen oder die Beine leicht anwinkeln.

Achten Sie besonders auf eine längere Bettdecke, wenn:

• Ihre Füsse nachts häufig frei liegen
• Sie die Decke weit bis zu den Schultern ziehen
• Sie grossgewachsen sind
• Sie bei Bewegungen im Schlaf häufig nicht mehr vollständig zugedeckt sind

Eine feste Grenze allein nach Körpergrösse ist nicht immer sinnvoll. Zwei gleich grosse Personen können aufgrund ihrer Schlafgewohnheiten unterschiedliche Bettdeckengrössen bevorzugen.

Beeinflusst die Grösse den Wärmegrad?

Die Grösse allein bestimmt nicht, wie warm eine Bettdecke ist. Entscheidend sind vor allem:

• Füllmaterial
• Füllmenge
• Konstruktion der Bettdecke
• Wärmegrad
• persönliches Wärmeempfinden

Eine ausreichend grosse Bettdecke kann jedoch helfen, dass beim Drehen Körperseiten und Füsse besser zugedeckt bleiben und seitlich weniger kalte Luft eindringt.

Den passenden Wärmegrad wählen

Typische Fehler bei der Wahl der Bettdeckengrösse

• Nur die Matratzenbreite beachten: Die Bettgrösse allein sagt nicht, welche Decke zu Ihnen passt.
• Körpergrösse ignorieren: Besonders grosse Menschen können von zusätzlicher Länge profitieren.
• Bewegung im Schlaf unterschätzen: Wer sich viel dreht, kann mehr Reserve bei Breite oder Länge benötigen.
• Gemeinsame Decke automatisch voraussetzen: Für manche Paare sind zwei Einzeldecken komfortabler.
• Nur auf den Wärmegrad achten: Auch eine warme Decke kann unangenehm sein, wenn sie zu kurz oder zu schmal ist.

Der nächste Schritt zur passenden Bettdecke

Wenn Sie die passende Grösse gefunden haben, sollten Sie als Nächstes Material und Wärmegrad wählen. Diese Faktoren beeinflussen wesentlich, wie sich die Bettdecke anfühlt und wie gut sie zu Ihrem persönlichen Schlafklima passt.

Zur gesamten Kaufberatung

Bettdecken vergleichen

👉 Alle Bettdecken ansehen